O evento realizado nessa quarta-feira (dia 16), na Praça da Matriz, de Mirassol, levou alegria e muita informação à centenas de idosos, ali reunidos. Dentre as apresentações que marcaram o encontro, como dança, culinária e atividades físicas, o  ponto alto da festa foi a palestra:“Prevenção de Queda”, realizada pela Profa. Dra. Neuseli Lamari, da Faculdade de Medicina de Rio Preto (Famerp). A fisioterapeuta que também é diretora da Clínica Lamari, de Rio Preto, conta que o evento  “foi o maior sucesso.”  Ela explica que utilizou-se de um vocabulário  bem acessível e de fácil compreensão, para alcançar a todos os presentes.

Durante sua fala, Neuseli alertou sobre os riscos que uma pessoa idosa tem de cair ao se levantar de repente, devido a queda de pressão e ato contínuo praticou com os idosos alguns exercícios.  “É altíssimo o número de quedas devido  a baixa da pressão arterial ao levantar de repente, seja da cama ou de outro local.” Por essa razão ensinou alguns movimentos rotatórios eficazes para nutrir os membros e lubrificar os  articulações do tornozelos, joelhos e quadril, com movimentos suaves de rotação. “Eles foram convidados a fazer juntos e também podem efetuar outros que  estão disponíveis no Instagram da Clínica”, lembra.

Ela explica que “tudo deve ser feito corretamente, e com cautela, a fim de manter a saúde física das pessoas com mais idade!” Além disso, reforça a importância dos exercícios físicos serem realizados sob a supervisão de profissionais bem preparados para tal.

Interessados em aprender a realizar esses movimentos, para reforçar sua musculatura podem procurar a Clínica Lamari, através das redes sociais!